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Poner una lámina de 1,9 mg sobre la lengua media hora antes de acostarse; la lámina se disolverá rápidamente con la saliva. No es necesario tomar agua. Dosis diaria recomendada: 1 lámina bucodispersable.
Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
No tomar durante el embarazo o lactancia.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
No usar en caso de hipersensibilidad a alguno de los ingredientes.
Los complementos alimienticios no deden utilizarse como sustitutos de una diera variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Contiene una fuente de fenilalanina y contien e edulcorantes.
Un consumo excesivo puede tener efectos laxantes.
Complemento alimenticio a base de melatinina que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir. La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag). El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada de destino.
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